前回の復習です。

[個人ディフェンスのキーワード]
1️⃣パワーポジション
2️⃣ヒール to トー
3️⃣ノーズ to チェスト


そして、今日はチームとしてのディフェンスのキーワードです。

1️⃣ポジション(位置取り)
抜かれた時のカバーのため、よい場所で準備しなければなりません。また、リバウンドを取る際なども良いポジション取りが大切になります。

2️⃣ビジョン(視野の確保)
練習の中でもよく「景色」という言葉をよく使います。周りがよく見えていないと正しい判断をすることができません。
また、バスケットに限らずよい景色を見たほうが気持ちもよくなりますよね。

3️⃣トーク(声かけ)
最も大切なことです。
そして、今のチームに必要なものだと思います。
「自分がどうしたいのか」
そのために····
「相手にどうしてほしいのか」
伝えるということはチームスポーツに最も大事なことです。


練習が再開した際には、この3つのことを意識してほしいと思います。
明日より学校も始まります。
中学生の仕事は勉強です。
しっかりと勉強に取り組みましょう✎
AdobeStock_334664303-1024x614_1 (1)