トランジションとは「切り替え」のことです。

バスケットボールは、攻めから守り、守りから攻めといった「切り替え」がたくさんあるスポーツです。

ちなみに····

オフェンスからディフェンスへの「切り替え」のことをディフェンストランジション

ディフェンスからオフェンスへの「切り替え」のことをオフェンストランジション

と言います。

今のチームはディフェンストランジション(攻め⇒守り)が遅く、先日の練習試合(男子)では速攻でたくさんの点を取られてしまいました。

そのため夏休みにはディフェンス面の練習にも着手していくことになります。

まずは、普段から何事にも「切り替え」を早くする習慣をつけてください。

□次の練習への「切り替え」を早くする
□担任の先生から頼まれたことは快く受ける
□お家の人に言われたら、サッと動く

など····生活の中にたくさん「切り替え」る場面があると思いますよ。

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