パワーポジションとは、最も力が発揮される姿勢のことです。

いろいろな練習をする中で、正しい姿勢で行わなければなりません。

また、なぜパワーポジションでなければならないのか!
ということの理解が最も大切です。


答えは動画の中で説明しています。


🔽パワーポジション


明日からの練習で実践してみましょう🏀