今日の練習メニュー

【前半】
・ジャンプストップとパワーポジション
・股関節のストレッチ方法
・スライドの仕方

【後半】
・1対1
・ジャンプシュート(ジャンプストップ)の注意点

今日は疲労の関係を考え、対人関係をあまりせず、細かい部分の確認練習をしました。

今日はシュートの際のジャンプストップを練習したので、次はドリブル(ドライブ)の止まり方かなと考えています。

動画は後ほど更新したいと思います。
よろしくお願いします🏀

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