「どんなによいプレイをしてもシュートが入らなければ0点」

それだけシュートが上手！というのは大事な要素です。

今のNextdoor🏀の選手たちは、男子も女子もまだシュートフォームか固まっていないというのが現状です。

新人戦が一段落つけば、シュート練習にも時間を割かなければなりません。

シュートで大事なのは·····

「フォロースルー」

とよく話をしています。

男子のキーワードは「腕がへの字」
女子のキーワードは「手のこうが内側同士」

です。

フォロースルーがしっかりしないと、ボールがリングに向かわないですし、シュートフォームも固まりません。

私は中学生時代、小さいボールを使い、寝転がった状態から真上にシュートを打つなど、よく素振りをしてフォロースルーを確認していました。

皆さんも家で毎日やってみてください。

1️⃣フォロースルー解説
2️⃣家トレ
3️⃣シュートフォームについて
🔼上のURLをクリックしてご覧ください🎥
gaiyo_ph_52_2